结石吃什么食物好(尿路结石吃什么食物)
2023-03-05 01:11:41
结石的患者一般建议清淡饮食,避免吃高糖、高脂、辛辣、刺激的食物,最好不要吃海鲜,喝啤酒,蛋白质的摄入需控制,以免增加结石的形成。
还应该多吃些新鲜的蔬菜、水果,如白菜、芹菜等。
水果多吃当季水果,如苹果、橘子、香蕉等。
注意多喝水,避免喝碳酸饮料、浓茶等,保证每日的尿量大于2000ml。
避免久坐憋尿的情况,可以适当做跳跃运动,如跑步、跳绳、爬楼梯等。
往往肾结石的形成,与体质及生活习惯相关,所以平时生活中要多加注意。